乔哈里窗口:它是什么以及如何使用?

如果我们考虑到人才是我们组织中最有价值的资源……有多少人才未被开发,这难道不令人惊讶吗?如果我告诉您有一种真正有效的方法可以深入了解您的团队成员以充分发挥他们的潜力,您会怎样呢?

今天我们要讨论的概念将改变您理解和利用公司人力资本的方式。乔哈里窗口是一种工具,旨在提高群体中个人的自我意识和理解,同时通过交换个人信息和反馈来促进沟通和信任。

让我们开始吧!

您将在本文中找到什么:

什么是乔哈里窗?
乔哈里窗的4个象限:开放区、盲区、隐藏区和未知区。
为什么您应该在人力资源部门考虑乔哈里窗口?
将乔哈里窗口付诸实践
未知区域应该放什么?
#1.什么是乔哈里窗?
乔哈里窗 是由心理学家Joseph Luft和Harrington Ingham在 20 世纪 50 年代创建的自我分析工具。虽然 Johari 听起来像是一个神秘神的名字,但它实际上是其作者名字的第一个音节的缩写,“Jo”代表约瑟夫,“Hari”代表哈林顿。

这两位先生的目标是

帮助人们更好地了解他们的人际关系以及与他人沟通的方式,促进自我认识和个人发展。

因此,它是一种认知心理学工具,已被证明可以非常有效地释放人们在商业或教育等不同环境中的潜力,帮助个人建立更牢固、更积极的关系。

#2.乔哈里窗的4个象限:开放区、盲区、隐藏区和未知区
想象一下,一个窗口有四个面板,代表一个人与其团队相关的个性的不同方面。

表示乔哈里窗的两个轴或方法是:

你对自己的了解

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开放区域

该面板包含您和其他人了解的有关您的信息。它涉及我们公 什么是纺织品设计以及如何进入它? 开交流的一切(这就是为什么它是开放区域):我们的感受、知识、经验、意见……

开放区域的关键方面之一是它促进沟通和关系建立。当我们分享有关我们自己的信息并透明地表达我们的意图时,我们就创造了一个信任的环境。

盲区
在这方面,有一些你自己不认识的特征、习惯或才能,但对你周围的人来说却很明显。发生这种情况是因为您的自我认知与他人对您的看法不一致。

盲区可以是正值,也可以是负值。在某些情况下,它可能包含您不知道自己拥有的强大特征和技能,而在其他情况下,它可能包含可能不如您想象的那么好并且您需要了解以进行改进的行为或态度。

隐藏区域

这个领域由我们了解自己的那些方面、感受、经历或想法组成,但由于各种原因,我们决定不与他人分享:例如害怕判断、不安全感,或者仅仅因为我们认为某些信息就是人员太多了。

例如,也许您具有令人难以置信的手风琴演奏能力,但您保守秘密,因为您担心同事会取笑您。是的,我们都有自己的小秘密。

小心!重要的是要明白,拥有隐藏区域并不一定是坏事。我们都需要个人空间 znb 目录  和隐私。然而,如果隐藏区域太大,可能会对建立信任和协作关系造成障碍,尤其是在工作环境中。

未知区域

最后一个面板包含您和其他人都不知道的有关您的信息。很神秘,对吧?

它是由你自己不知道、也没有被别人认可的技能、感受和个性的各个方面组成的。它就像一个等待开发 的潜在潜力的水库。

#3。为什么您应该在人力资源部门考虑乔哈里窗口?
如果使用得当,该工具能够提供一系列优势,帮助您的团队更具活力。在Johari Window 最显着的优势中,我们强调:

改善沟通:通过促进

个人信息的开放和共享,Johari Window 有助于改善团队成员之间的沟通。这在工作环境中尤其有价值,因为有效的沟通对于协作和实现共同目标至关重要。
建立信任:通过分享自己的各个方面并愿意提供和接受反馈,团队会变得更强大、更有凝聚力。这对于个人和职业关系都很重要,因为信任是建立牢固和持久关系的基础。
发展自我意识:乔哈里之窗是提高自我意识的绝佳工具。通过了解别人如何看待你以及你没有看到自己的哪些方面,你可以更完整、更准确地了解自己。
识别隐藏的特征:该工具可以帮助您发现您不知道自己拥有的技能,这对于个人和职业发展非常有益。换句话说:它使人们能够充分发挥自己的潜力。
解决冲突和改善人际关系:通过理解和意识到我们的行为和行为如何影响他人,以及他人如何看待我们,我们在解决冲突方面变得更有同理心和更有效。这意味着更和谐的关系和更强的团队合作能力。
但是如何使用乔哈里窗口呢?我们现在就看到了!

#4。将乔哈里窗口付诸实践

俗话说,每个老师都有他或她的小册子。没有普遍法则说明如何使用它,并且有许多有效的练习可以将乔哈里窗口付诸实践。

下面我们向您展示其中两个:

改善工作团队的沟通。
将您的团队分成两人一组,并为每组提供一份 Johari Window 的副本。
要求每一对花时间与他们的伴侣分享一些关于他们自己的新事物(开放区域扩展)。
鼓励团队成员互相提供建设性的反馈,重点关注对方可能没有意识到的方面(减少盲区)。
一旦人们掌握了所有信息,我们就会完成乔哈里窗口:
我们和其他人确定的特征将出现在公共区域。
那些别人指出来但我们没有指出的特征将进入盲区。
在隐藏区域中,我们提到但其他人没有提到的那些特征将会消失。
其余不属于任何类别的特征将在未知区域中被丢弃。但他们不必去那里。
通过让团队成员反思他们所学到的知识以及如何使用这些信息来改善团队内部的沟通来结束会议。
为了个人发展
请此人反思他们认为自己对自己的了解以及他们认为别人对他们的了解,并将其写在一张纸上。
接下来,鼓励他向朋友、家人或同事寻求反馈,以更好地了解其他人如何看待他。
一旦我们掌握了所有信息,我们就会将其组合并根据象限(开放区域、盲区、隐藏区域和未知区域)进行组织。这有助于认识到一个人的哪些方面需要特别关注以促进他们的发展和个人成长。我们的做法与之前的练习相同。
为这些方面的发展制定目的和目标。并且不要忘记审查进展情况并根据需要对目标进行调整。
#5。未知区域应该放什么?
如果您已经了解到这里,您可能会想:“如果未知区域包含我和其他人未知的方面……我应该包含什么?”

非常好的问题,不幸的是,很难回答。让我们分成几部分吧。

未知区域由以下部分组成:

潜力人才
意外反应
隐藏的兴趣和热情。
无意识的信念。
创伤或压抑的记忆。
一般来说,揭示该领域内容的过程是渐进的,通常需要通过个人反思、接触新经验和接收反馈 来有意识地努力。

这是一个自我发现的旅程,可以带来显着的成长和对自己的更深入的了解,因此,有时最好寻求专业人士的帮助,例如心理学家和团队教练。

##结论
Johari Window 不仅仅是一个名字有趣的工具,它还是您组织成长和发展的催化剂。通过打开沟通和自我认识的大门,您可以促进建设更强大的团队、识别隐藏人才并提高解决冲突的有效性。

此外,它是个人发展的关键部分,使团队中的每个成员都能更好地了解自己的动机以及他们的行为如何影响他人,从而创造一个更健康的工作环境。

如果您认为您的团队需要推动或想进一步探索乔哈里窗口如何使您的组织受益,在Global Human Consultants,我们将帮助您促进变革并指导您的团队取得成功。

你知道这个工具吗?你用过吗?我在评论中读到了你!

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